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ワンコとにゃんこ用血圧計 [健康]

ワンコ、にゃんこの血圧の目安は、上が180以下、下が120以下で、
高血圧の方より低血圧の方が、問題だと獣医は言っています。

ペット用の血圧計は日本では病院で使われているのが
中心で、家庭で手軽に使えるものは見当たりません。
なので、より重要視される低血圧のほうが、
血圧計がなくともバイタルチェック(キャピラリーテスト)で
確認出来るから、高血圧の方は病院に行った時に
チェックすれば良いとか言われます。

とは言っても、高血圧は、
網膜剥離による失明や、
腎臓疾患、心臓や脳血管障害のような
人でもリスクの高い病気とリンクしているので、
放っておけない。
特にシニアのワンコとにゃんこは
毎日チェックしてあげたい。

だけど、ワンコにゃんこ用血圧計は、
人用の血圧計のように簡単には手に入らない。
医療用はとても高価。

そこで、見つけました。
海外オークションサイトe-Bay公認の日本向けサービスサイトの
セカイモンで手に入ります。
基本的に日本語で買えるので簡単です。

キーワードは、petMAP, veterinary blood pressure
です。
↓をチェックしてみて下さい。
セカイモン(sekaimon)
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豆乳ドリンク [健康]

豆乳が根強い人気だ。

大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きがあるので、
バストアップ目的で世の女性の期待が大きい。
男性にとっても、抜け毛は女性ホルモン減少が原因なので、
少しでも食い止めるのに良いかもしれない。

又、豆乳に含まれるオリゴ糖は、
量は多くは無いが、長い目で見れば、
腸内善玉菌の餌になって増やしてくれる。
快腸を期待出来る。

良いことの多い豆乳だけれど、
カロリーも100g当たり100kcalと見過ごせないので、
注意しなければ。
又、飲みにくいという人も多い。

そんな人のために飲み方を伝授。

コーヒーと豆乳でソイラテ、
フルーツジュースと豆乳でヨーグルト風に、
野菜ジュースと豆乳で食物繊維とビタミン補給、
それから、
ある女優さんの紹介で有名になった
甘酒と豆乳というのも、甘酒のビタミン、ミネラル
などの多くの栄養素が一緒に摂れて良さそうだ。

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水素水 の期待効果 [健康]

ペットボトル販売の水素水では、
水素ガス濃度が低下している場合が多い。
これは、国民生活センターから発表された
市販の水素水調査の結果。

水生成噐で作った水素水でも
コップで1時間放置で水素濃度が
50〜60%以下に。

水から抜けやすいガス、
何とか体内に入れてたとしてもゲップすると出てしまう。

なんと、水素水の業者の公式発表でも、
「水素水の期待出来る効果は『水分補給』」というのが一番多いのだそうだ。

色々PRされている効果に期待するより、
水そのもののクオリティを考えた方が良いだろう。

貴方の知らないウォーターサーバーが登場しました!


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母乳が出ないとき [健康]

母乳が出ないからといってネットで安全が確認されていない
母乳?を入手することは危険です。
最近ネット販売の母乳が粉ミルク混入や汚染されている
という報道がありました。

母乳は誰でも最初から豊富に出るものではなく、
世間で当たり前とされている母乳育児が
一部のというより多くの新米ママさんへのプレッシャーに
なってしまっています。

母乳はお母さんの乳房でお母さんの血から作られる訳ですから、
お母さんの体質、体調、精神状態の全てに影響されます。
プレッシャーに押しつぶされていては、
出るものも出なくなってしまいます。

月満ちて生まれて来てくれたなら、
最初はミルクとの混合でも良いではないでしょうか。
変なプレッシャーなど寄せ付けないで、
乳出しに良いと言われる日本食中心の食事をして、
温かいお茶などで水分をしっかり摂って身体を温める
など普通の努力を続けていけば
きっと結果が出てくるでしょう。
AMOMAミルクアップブレンド


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メタボ解消はインターバル速歩がお勧め [健康]

インターバル速歩、ご存知ですか?

70%のスピードで歩く「速歩」を3分、
続けて普通のウオーキングを3分。
これで1セットになります。

一週間に20セットをこなすだけ。
習慣化できれば、
下半身強化で筋肉もついて、
基礎代謝量もアップ。

メタボ解消の正しい方向です。

頑張りすぎて1日に10セット以上やっても
効果は頭打ちだそうです。
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